Día Mundial de la salud bucodental

La prevención es fundamental para lograr una disminución de la incidencia de las enfermedades prevalentes, caries y enfermedades gingivoperiodentales y el cáncer bucal. En este sentido, se destaca la importancia de mantener una buena higiene desde la infancia hasta la adultez para prevenir problemas bucodentales y mejorar la calidad de vida de las personas.

Recomendaciones para reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:

• Cepillarse los dientes al menos 4 veces al día, y usar hilo dental para eliminar la placa de los lugares que el cepillo no puede alcanzar.
• Procurar una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras.
• Evitar el consumo de golosinas, gaseosas y bebidas azucaradas.
• No fumar y evitar el consumo de alcohol.
• Control odontológico cada 6 meses.
• Se aconseja evitar el uso de piercing en labios y lengua.

Todas estas acciones no sólo beneficiarán la salud bucodental, sino que ayudarán a mantener la salud y el bienestar general. También es un buen momento el inicio del ciclo lectivo y de las actividades extraescolares para recordar visitar al odontólogo y comenzar el año de manera saludable en todos los aspectos.